En nee, vitex cyclus #2 was geen onverdeeld succes. Ondanks mijn mooie LH-piek, deze cyclus maar een luteale fase van 7 dagen. Ik ga er dus zelfs op achteruit :'(

Gisterenmorgen kwam de rode boodschap. En ik heb een echte rotdag gehad. Voormiddag heb ik mijn manager uitgedaagd over de aanhoudende werklast. En in het midden van haar mooie praatjes, heb ik me omgedraaid en ben weggegaan. Niet erg beleefd, maar ik kon het niet meer opbrengen om nog verder te luisteren. Tijdens de middagpauze heb ik mijn vader gebeld. Dat was achteraf gezien niet zo’n goed idee. Hij raakte een gevoelige snaar en heeft mijn tranen, verdriet en zelfmedelijden ongefilterd over zich heen gekregen. En op de weg naar huis kwamen de tranen terug opzetten. En ze zijn heel de avond niet ver weg gebleven.

Vandaag cyclusdag 2, een nieuwe kans. Nog steeds wil ik zo graag geloven dat mijn cyclus heel binnenkort uitgebalanceerd zal zijn. «Hoe groter het onevenwicht, hoe langer vitex nodig heeft.» En mijn hormonen zijn het noorden helemaal kwijt. Dinsdagavond had ik de bespreking van mijn bloed- en urineresultaten met de nieuwe huisdokter. Ze denkt dat de rhodiola en mijn verbeterde slaap al een grote boost zullen geven aan mijn bijnieren. Goed lang slapen ‘s nachts, verdere stress vermijden (tja, die is op voorhand verloren) en heel goed op mijn eten letten. Ze maakt zich vooral zorgen over mijn spijsvertering en wil me nu een tijdje een strikt dieet laten volgen. Weinig koolhydraten, geen suikers (en ook niet teveel fruit, want daar zitten ook veel suikers in), maar veel groenten, gevogelte, vis en goede vetten. En zinksupplementen nemen, daar heb ik een groot tekort aan. Ik moet starten met een dubbele dosis om wat voorraad op te bouwen. Het consult werd afgesloten met een acupunctuursessie met veel naaldjes in mijn onderbuik 😉

 

Meer blogs van Elle vind je hier.

 

De afbeelding is van www.menstruatie.nu

Sharing is caring!